1 号的共通核心
以下是 1 号自保型、社交型与一对一型共有的型号说明，取自本站理论指南。能量与八维对应属于本站的诠释模型。
1 号：被压下去的本能，升上来的规范
1 号同样属于腹区，但他处理本能的方式是压抑：把那些「动物性」的冲动按下去，把能量转往心区，去追求道德上的正当与荣誉。
1 号的愤怒因此不是暴躁，而是一种持久的不满——对松散、敷衍与堕落的不满，先对自己，再对世界。本能既然不可信，他就需要一套外在的、客观的标准来接手：规则、制度、流程与纠错机制。这是外倾思维（Te）的领域。强调纪律、律法与自我省察的清教伦理，可以看作这种心理在文化层面的结晶。
历史上常被拿来说明 1 号的例子是史达林。流传甚广的说法是，二战期间他拒绝以被俘的德国元帅交换自己被俘的儿子；这个故事的细节在史学上仍有争议，但它之所以被反复讲述，是因为呈现了 1 号的一种悖论：在原则与掌控上寸步不让，在个人生活上却可以相当俭朴自律。与之对照的是托洛茨基——若把他读成 4 号，一个把理念的纯粹置于现实政治之上的人，两人的冲突也可以看成两种能量结构的冲突。
速写
在三种 1 号里，自保型最接近一般人想像中的「完美主义者」，却也最看不出愤怒。他们温和、有礼、可靠，把每件事都提前想过三遍；真正的火气被留在体内，转成对自己没完没了的修正。
关键字：担忧
Ichazo 原本用「痛苦」（anguish）形容这个副型，Naranjo 改用「担忧」（worry），因为它更贴近实况：这不是偶尔的操心，而是一种近乎强迫的预先设防，连根本不存在的问题也要先解决一遍。担忧的底层，是生存与安全受到威胁时的恐惧，以及由此而生的掌控欲——只要一切都在计划之内，坏事就不会发生。
原罪 × 本能
1 号的愤怒，在本站的能量模型里来自腹区本能被压抑之后的反弹。自保本能把这股力量导向「我自己还不够好」：只要觉得离理想还有差距，那股火就拿来鞭策自己，而且停不下来。对外，它经过反向作用被包装成善行与乐于助人——愈是不满，愈是客气。于是 Sp1 的外倾思维（Te）很少拿来批判别人，多半用在清单、流程、备案与检查上。
日常样貌
- 凡事留后手：备份、保险、提早出门，宁可多做也不要出错。
- 责任感过剩，常觉得「我不盯着就会出事」，很难放心交办。
- 待人和气，很少当面发火；不满多半以紧绷、叹气，或默默把事情重做一遍的方式出现。
- 对自己的错误记得比谁都久，连休息也带着罪恶感。
容易混淆的类型
最常被误认为 6 号：两者都焦虑，都习惯做最坏的打算。差别在于，6 号怀疑的是外界与自己的判断，需要一个可以依靠的对象；Sp1 很少怀疑标准本身，他担心的是「我有没有做到」。也可能像 3 号自保型，同样勤奋可靠，但 Sp3 在意的是被看成能干的好人，Sp1 在意的是事情本身对不对。
盲点与成长方向
盲点在于把担忧当成美德，以为只要够小心、够努力，就能换到安全。事实上这套机制是自动运转的，里面只有修正，没有选择。成长的起点，是认出藏在礼貌背后的怒气，并且允许它被感觉到；接着练习「够好就停」，把省下来的力气还给休息与乐趣。当不完美不再等于危险，Sp1 的可靠才会从义务变成自在。
动漫人物对照
以下沿用本站测验的角色分型。可以把人物放回作品情境中，对照「把愤怒磨成担忧与善意的完美主义者」的动机；这些分型是作品解读。
雪下之雪乃
自己的笨拙、狼狈、愚蠢的根本原因在哪也要问别人，你不觉得丢脸吗？
埃尔文
不，不要后悔，后悔的记忆会让人无法果敢地做出决断，会让你想把决断权交给别人，如果到这一步，死亡就离你不远了。