4 号的共通核心
以下是 4 号自保型、社交型与一对一型共有的型号说明，取自本站理论指南。能量与八维对应属于本站的诠释模型。
4 号：受伤的心，移居到脑
4 号的心区是受过伤的。早年的忽视、失落或差别待遇，让「我是被爱的、我是有价值的」这个基本认同没有建立起来。心区的能量既然枯竭，便向脑区位移，在那里发展出远超一般心区型号的抽象能力。
流行的对照表常把 4 号等同于内倾情感（Fi），本模型不这么看。4 号与 5 号同样善于抽象，却不像 5 号那样抽离：他对现成的社会秩序与世俗的价值有一种深刻的不认同。这种不认同使他对物质世界的感知变得迟钝，甚至发展出无视身体需求与疼痛的麻木——这正是内倾直觉（Ni）占据主导、外倾感觉（Se）极度弱势时的样子。
Ni 的长处是洞见：不靠逐步推理，而是一瞬间看见事物背后的形状。4 号常有这种能力。问题在于，当超出常人的理解力与现实生活里的无能感叠在一起，再加上心区挥之不去的自卑，结果往往是一种补偿性的自命不凡：相信自己注定与众不同，并以此抵挡内心的空。嫉妒是这个结构的另一面——别人身上那种理所当然的完整，正是他始终觉得自己缺少的东西。
速写
一般印象里的 4 号多愁善感、情绪外露。自保型却不哭、不抱怨，也不在人前示弱。再难受也往肚子里吞，脸上看不出来。Naranjo 称之为「长期默默受难」的人格。
关键字：坚韧
坚韧指的是承受挫折与忍耐的能力，而 Sp4 致力于把这种能力变成美德。Naranjo 常引用电影《阿拉伯的劳伦斯》里的一幕来说明：主角徒手捏熄火柴，说这是在锻炼对疼痛的忍耐。对 Sp4 而言，咬牙撑住本身就是一种热情。
原罪 × 本能
嫉妒在其他 4 号身上是向外的：看见别人有、自己没有，于是哀伤或抗议。到了自保型，它被投向内在，成为 Naranjo 所说的「反嫉妒」——不去要，而是加倍要求自己，用吃苦来挣得别人轻易拥有的东西。这份忍耐底下其实有一句没说出口的话：我都这么能忍了，总该值得被爱了吧？在本站的能量模型里，这是自保本能与心区相冲的典型，也呼应 4 号能量上移后的那种麻木机制：对身体的需要与疼痛异常迟钝，仿佛它们与自己无关。
日常样貌
- 吃苦耐劳，对自己严苛，累到极限也很少喊停。
- 不轻易求助，怕成为别人的负担。
- 谈起艰难的经历时轻描淡写，像在说别人的事。
- 对受苦的人特别有感，常投入照顾或助人的工作。
- 很难坦然享受轻松得来的好事。
容易混淆的类型
自律、严以律己的样子常被看成 1 号，但 1 号的动力是「对不对」，Sp4 的动力是「我撑不撑得住、配不配得到」。拼命工作又不诉苦的一面像 3 号，差别是 3 号要的是成果被看见，Sp4 要的是苦被看见——却又不肯自己说。与同号的 So4 相比，一个把痛苦说出来，一个把痛苦收起来。
盲点与成长方向
盲点是把受苦当成换取爱的筹码，而且因为从不开口，对方往往根本不知道有这笔帐。成长的方向是让痛被说出来、让需要被提出来，并且练习接受不必付出代价的善意。把对别人的温柔分一点给自己，允许生活有轻松与快乐的部分，Sp4 的坚韧才会从自我消耗变成真正的力量。
动漫人物对照
以下沿用本站测验的角色分型。可以把人物放回作品情境中，对照「不哭不抱怨、把苦吞下去的长期受难者」的动机；这些分型是作品解读。
黑
总有一天我会撕去这虚假的星空
夏娜
我选择了一条与你不同的共同的活下去的道路，所以我会努力实现，直到像每个人一样在我们之间建立起最强的自在法。